L’été est une saison merveilleuse pour profiter du soleil, de la mer et des jeux sur la plage avec ton enfant. Mais la chaleur et l’eau peuvent aussi présenter des dangers pour les plus petits. Voici cinq conseils pratiques et pleins de douceur pour que ces moments en famille restent amusants et sécurisés.
1. Protéger la peau de bébé du soleil
Les premiers rayons de soleil sur la peau de ton bébé peuvent sembler inoffensifs, mais ils cachent des risques. Sa peau est particulièrement fragile et a besoin d'une protection maximale. Avant de sortir, applique une crème solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) de 50, spécialement adaptée aux bébés. N’oublie pas de couvrir les zones souvent oubliées comme l’arrière du cou et des épaules. En dehors de la baignade, un petit t-shirt à manches courtes ou un poncho de bain absorbant peut aussi protéger ton enfant tout en restant confortable.
2. Sécuriser la baignade avec des brassards et des règles claires
Avant chaque baignade, vérifie que ton enfant porte des brassards bien gonflés. Ces accessoires sont essentiels pour les jeunes enfants qui adorent barboter mais ne savent pas encore nager. Fixe des limites de jeu claires et faciles à comprendre pour ton enfant. Par exemple, délimite une zone avec un râteau ou construis une petite muraille de sable autour de votre espace familial. Cela peut devenir un jeu amusant tout en assurant sa sécurité !
3. Désigner un adulte responsable de la surveillance
Les plages sont souvent bondées et il est facile de se laisser distraire. Pour éviter tout accident, désigne chaque jour un adulte en charge de surveiller les enfants de près. Les petits incidents arrivent souvent lorsque chacun pense que l’autre surveille. En ayant un responsable clair, tu t’assures que ton enfant est toujours sous bonne garde.
4. Respecter les zones de baignade surveillées
Les maîtres-nageurs sont les meilleurs alliés pour une baignade en toute sécurité. Ils connaissent bien l’état de la mer et sont formés pour réagir rapidement en cas de besoin. Assure-toi de respecter les zones de baignade surveillées et d’expliquer à ton enfant l'importance de ne jamais s'éloigner des zones marquées. Mieux encore, accompagne-le dans l’eau pour le surveiller de près tout en partageant des moments complices !
5. Prévoir des pauses à l’ombre et éviter les heures de forte chaleur
Le soleil peut être un ennemi redoutable entre midi et 16 h, les heures où il est au plus fort. En plus des coups de soleil, ton enfant risque l’insolation s'il reste trop longtemps exposé. Fais une pause à l’ombre pendant ces heures, sous un parasol ou un arbre, et encourage ton petit à jouer à l’abri. Pense aussi à bien l’hydrater et à lui offrir des collations légères.
